Mensagem de Natal

Olá! Hoje o desejo é natalino, de paz e sentimentos profundos de pertencimento . Que possamos ir além do futuro que desejamos , e do passado que perdemos – sentir gratidão pelo momento presente do jeito que é. Aceitarmos a nós mesmos e ao outro,na simples legitimidade do mero ser que somos. Um ser que … Ler mais

Como Ter Relacionamentos Saudáveis

Olá! Nos relacionamentos, isso aparece com força.Esperamos do outro aquilo que não recebemos na infância e, no lugar do amor, surgem cobranças, projeções e exigências. Como se o outro tivesse a obrigaçãode nos salvar de dores que ainda não reconhecemos em nós. Tenho receio, em mim mesma,tanto da falsa inocência que paralisaquanto do orgulho de … Ler mais

Por que resolver uma parte não resolve sua vida?

Olá! Para além da teoria, esse é um convite a pensar, sentir e agir de forma alinhada com a complexidade da vida. Você já teve a sensação de estar apagando incêndios? De resolver um problema em sua equipe apenas para ver outro, ainda maior, surgir em outro lugar? Ou de tentar mudar um padrão em … Ler mais

Quem tem medo das Constelações?

Olá! Talvez você já tenha escutado frases como: “Isso é misticismo disfarçado.”“É perigoso mexer com essas coisas.”“Não tem comprovação científica.”“Conheci alguém que fez uma constelação e ficou pior.” Essas falas, comuns nas redes sociais e em conversas de corredor, me entristecem. Elas revelam algo mais profundo do que simples desconhecimento: revelam medo. Sim, há quem … Ler mais

Como Entender o Burnout emocional?

Uma visão sistêmica. Olá! Muitas pessoas chegam até mim exaustas, sentindo que já tentaram de tudo.O que raramente percebem é que esforço sem ordem também cansa, e não cura. Na Inteligência Sistêmica, aprendemos a olhar menos para o sintoma isoladoe mais para o lugar que cada coisa ocupa na vida. O que em você pode … Ler mais

Por que a Rigidez Adoece?

Olá! Coerência importa e não é rigidez.É quando o que penso, o que sinto e o que faço param de brigar entre si. Não exige perfeição,nasce do ajuste fino, cotidiano,de ouvir o corpo quando a mente acelera, de respeitar o tempo quando o ego quer aplauso, e como é bom receber aplausos. Quando há coerência,a … Ler mais