Por que a saída não é individual, mas o auto cuidado de um líder é essencial? Olá! Durante mais de 20 anos tive uma confecção de malharia e, certa feita tivemos uma demanda duas vezes superior à média de nossa produção mensal. Aceitei o pedido. Montei a planilha de produção. E quando cheguei até uma … Ler mais
Um olhar sistêmico sobre clareza, e organização pessoal. Olá! Hoje na mentoria com uma aluna, conversamos sobre o último exercício da formação e o quanto ela tem tido insights, e experiências que a deixam empolgada e ao mesmo tempo assustada. Conversando com a mãe dela sobre a avó que nuca conheceu, e de quem pouco … Ler mais
Entenda o viés sistêmico da negatividade, como ele afeta sua vida e como desenvolver organização interna para equilibrar emoções. Olá! A festa durou a noite inteira. Meses de planejamento, uma roupa escolhida com cuidado, família reunida, música, emoção. No dia, o bolo chegou errado. Vinte anos depois, é do bolo que a aniversariante lembra. O … Ler mais
Olá! Me encanta o quanto lavar a louça me acalma. Atualmente cuidar, eu mesma, do espaço onde vivo, faz parte das minhas ferramentas de autocuidado. Acredite se puder, mas há mais cura em uma pia limpa, no aroma do café recém coado, do que na lista de seis coisas que te farão feliz ou milionária. … Ler mais
“Este texto integra o livro Variações sobre o mesmo tema, onde é apresentado como parte de uma jornada contínua.” Olá! Há alguns anos parei de me surpreender quando reconheço o mesmo padrão em lugares muito diferentes. Uma família em conflito. Uma organização que não consegue sair do lugar. Um feed de marketing que promete transformação … Ler mais
Olá! Dizer “não” pode parecer uma das coisas mais simples da vida.Mas, na prática, é onde muita gente se perde. Quantas vezes você já disse “sim” querendo dizer “não”? E depois ficou com a sensação de: ter se sobrecarregado; ter cedido além do que podia; pior… de ter se abandonado um pouco. Nem sempre o … Ler mais
Tudo tem sua parte sistêmica. Olá! Você já ouviu falar sobre; “Meu lugar de força…”? Já sentiu aquela sensação de não ter chão… de que, a qualquer momento, tudo pode desmoronar. Nem sempre há um motivo claro. Não aconteceu nada de grave. E, ainda assim, o corpo reage se sentindo dessa forma. Já acompanhei muitas … Ler mais
Uma história pessoal abre essa conversa. Olá! Ontem me peguei me exibindo para algumas pessoas, nada de mentiras, mas expondo alguns desejos meus sem a menor necessidade. O mais interessante foi perceber em mim, quase ao mesmo tempo, um sentimento de culpa e vergonha. Resultado, hoje acordei pensando sobre isso. Por que me senti culpada … Ler mais
Um olhar sistêmico transforma muita coisa! Olá! Ao longo de mais de uma década formando mulheres, educadoras, terapeutas e lideranças, aprendi algo fundamental: Há quem busque uma receita.E há quem esteja pronta para construir arquitetura. Receitas oferecem segurança rápida.Arquitetura exige maturidade. Receitas aliviam a ansiedade do “o que fazer”.Arquitetura convida à responsabilidade do “como estruturar”. … Ler mais
Em conflitos, a lente sistêmica evita a reação automática, o combustível que alimenta o fogo. Olá! A Inteligência Sistêmica nos ensina que a resposta que ninguém espera é a que reorganiza o campo. Uma reverência interna e um ‘obrigado’ consciente desarmam escaladas de poder. Que tal introduzir uma ‘diferença’ na sua próxima conversa difícil em … Ler mais