Olá! Tem um cansaço que não passa com descanso. Você dorme, desacelera, tenta se reorganizar…e, ainda assim, algo continua pesado. A chama isso de Burnout. Mas, talvez, essa palavra ainda não diga tudo. Porque nem sempre é excesso de trabalho. Muitas vezes é excesso de adaptação.Excesso de tentativas de sustentar, sozinho, o que pertence a … Ler mais
Olá! Durante muito tempo, desenvolver liderança significou, essencialmente, desenvolver o indivíduo. Comunicação. Regulação emocional. Tomada de decisão. Empatia. Essas competências importam. Mas há um ponto que começa a aparecer com força para quem já percorreu esse caminho: Mesmo com desenvolvimento pessoal consistente, a liderança continua sendo solitária. A equipe não sustenta no longo prazo. As … Ler mais
Olá! Autoliderança exige de nós uma autonomia que precisa ser desenvolvida. É sair da sobrecarga individual e reconhecer o seu lugar dentro dos contextos que você habita. Quando você sustenta apenas o que lhe cabe, com clareza, algo muda:o esforço diminui e, através do discernimento nas escolhas, as relações começam a respirar. Liderar a si … Ler mais
Por que controlar mais não resolve problemas na liderança? Entenda a interdependência, os efeitos sistêmicos e os limites do controle em equipes e organizações. Olá! Depois de reconhecer que a solidão do líder não está no centro, mas na forma como ele o ocupa, surge uma nova questão: Por que, mesmo fazendo tudo certo, o … Ler mais
Por que a liderança se torna solitária mesmo com preparo e dedicação? Um olhar sistêmico sobre o centro, a sobrecarga e a organização do campo relacional. Olá! Existe uma frase que escuto com frequência de líderes, educadores e profissionais responsáveis por pessoas: “No final, tudo depende de mim.” Muitas vezes ela não vem carregada de … Ler mais
Olá! O que acontece quando estamos mais ligados ao mundo das ideias do que à paz que dizemos desejar? Surgem conflitos. Surgem separações. Perceber o quanto nossas crenças podem nos afastar da realidade, dos encontros, e da paz possível a cada instante, é um passo importante de sabedoria. Às vezes, não é a falta de … Ler mais
O conflito entre pertencimento e autonomia, e o que isso revela sobre nós Olá! Você já se fez essa pergunta silenciosa: Por que, quando começo a me sentir mais feliz, algo em mim parece travar? Eu já! Sempre que me sentia alegre com o fluxo de dinheiro, algo acontecia e ele parava de entrar. diminuía … Ler mais
Um olhar sistêmico sobre clareza, e organização pessoal. Olá! Hoje na mentoria com uma aluna, conversamos sobre o último exercício da formação e o quanto ela tem tido insights, e experiências que a deixam empolgada e ao mesmo tempo assustada. Conversando com a mãe dela sobre a avó que nuca conheceu, e de quem pouco … Ler mais
Uma reflexão sobre responsabilidade e o que realmente significa cuidar de si Olá! Ouvimos muito que o adulto com problemas é a criança mal tratada. Essa frase tem uma verdade, mas para por onde não deveria. Porque ela nos mantém olhando para trás, procurando culpados, quando o movimento real é outro. Não se trata de … Ler mais
Um olhar simples e profundo sobre clareza, conexão e bem-estar Olá! Essa noite não lembro de ter sonhado. Acordei antes do sol nascer, antes do céu começar a ter aquelas rajadas cor de rosa. Estava angustiada, insegura diante do processo de reorganização do meu trabalho que iniciei em 2025; bem naquele ponto onde muito foi … Ler mais